Соевый белок, который раньше был королем индустрии спортивного питания, сегодня почти вышел из обихода бодибилдеров. Почему? Однажды в бодибилдинге вокруг сои произошел громкий скандал, который подорвал доверие к соевому белку.

Чтобы было понятно, в чем конфликт, начнем издалека. В 1926 году ученые обнаружили в растениях странные соединения - они имели структуру, очень схожую  с женским половым гормоном эстрогеном. Эти соединения назвали фитоэстрогенами и забыли о них, так как наука в то время не могла разгадать их функции.

Вроде бы дегидрация грозит только тем атлетам, которые тренируются в условиях жаркого климата. Но даже и живущие в средней полосе рискуют пострадать от нехватки жидкости. Скрытая дегидрация может возникать после приема белковых добавок. Бодибилдинг предполагает высокобелковую диету, а прием любого белка, включая и натуральный, всегда увеличивает потребность в жидкости.

    Углеводы — горючее для организма, т.е. наиболее значимый источник энергии для обеспечения основных функций жизнедеятельности организма. Углеводы образуются в растениях путем фотосинтеза из углекислоты и воды. Отсюда они и получали своё название. Американцы называют углеводы карбогидрата-ми. Термин весьма похожий на научный, к тому же красивый, ну, одним словом, «янки», тем не менее он прижился в мире, что вам следует иметь в визу при обращении с иностранными научными работами и статьями.

     Мышцы наращивает тестостерон. Чем больше гормона тестостерона у вас в крови, тем больше мышечная масса. Это вер­ное утверждение побуждает кое-кого из любителей сыграть в "русскую рулетку" со стероидами, заранее зная, что в таком  случае вопрос будет поставлен так: или мышцы, или здоровье? Выбрав мышцы, «экстремал» всегда проигрыва­ет. Кстати, еще и из-за того, что к праведной цели нельзя прийти неправедным путем. Идите верной до­рогой! Примените безопасные технологии увеличения натуральной секреции тестостерона, и вы не только получи­те огромные мышцы, но и гарантированно укрепите свое сексуальное здоровье и жизненные силы!