Выпуск журнала Muscle & Fitness № 2 2010

   Анонс журнала:

  - Программа тренировок: Сила зверя! Простой рецепт

  - Качай руки правильно. Руководство по увеличению рук

  - Эта диета не подведет. Основные принципы построения диеты для культуриста.

  - Хочешь классную и широкую спину? Слушай проверенные рекомендации профессионалов.

  - Путь силы и красоты. Продолжение серии статей о подготовки своего тела к лету.

Выпуск журнала Muscle & Fitness № 1 2010

Анонс журнала:

•   100 шагов к победе! - 100 советов по тренировкам, питанию и восстановлению, которые собирают основные принципы, сделающие тренинг результативным
    Порошковый протеин: тактика и стратегия
    Кинофильмы, которые заводят - Рейтинг лучшего спортивного кино
    Арнольд советует: примени стрип-сеты
    Последние новости из мира спортивного образа жизни
•   Раскачай огромные ноги быстро!
  Читать полностью Комментарии (1)

   Muscle & Fitness. Энциклопедия упражнений

   Это специальный выпуск  журнала Muscle & Fitness, который должен находится в библиотеке каждого бодибилдера. Энциклопедия содержит полное описание 40 упражнений на все группы мышц, а также 20 тренировочных комплексов для начинающих и опытных атлетов.

    Выпуск журнала Muscle & Fitness № 5 2008

 Анонс журнала:

 - Как набрать массу быстро?
 - Тема номера: Ударный рост силы возможен.   Программа тренировок на 2 месяца
 - Силовая рама
 - Правильные диеты: с чего начать?