(4 Голосов)
Многих профессиональных бодибилдеров прославила какая-то часть тела. Именно такие невероятные по размерам мышцы и раздвигают горизонты бодибилдинга, показывая беспредельные возможности человеческой воли. Великие
чемпионы попали в историю вместе со своими “коронными” мышцами: Ларри с его огромными бицепсами, Арнольд с его необъятной
грудью, Дориан с невиданными широчайшими…
Если же говорить о ногах, то на память сразу приходит атлет, который резко
выделялся даже среди своих великих современников. Хотя в последний
раз его видели на сцене “Олимпии” аж в 1986 году, одно упоминание о
его феноменальных ногах приводит в благоговейный трепет истинных
фанатов бодибилдинга. Этого титана зовут Том Платц.
Это видео запечатлило семинар, проходивший в Окланде (Новая Зеландия) в 1986 г. Главным участником семинара был Мистер Вселенная Том Платц. Это видео уникально, поскольку переведено на русский язык, а главное Том Платц отвечает на вопросы присутствующих, а также рассказывает про себя о тренировках, питании, соревнованиях, применении анаболических стероидов, как им, так и другими атлетами, в том числе Арнольдом.
Читать полностью Добавить комментарий
7 ноября 2009 года прошел последний в этом году турнир по бодибилдингу среди профессионалов IFBB Sacramento. Победителем стал Тони Фриман.
Силовые тренировки дают особенную нагрузку на суставы. При выполнении упражнения происходит трение хрящей, что приводит к микротравмам. Особенной нагрузке подвергаются суставы, когда веса становятся все больше и больше. Есть ли средство, которое может помочь сохранить или восстановить суставы? 
Как известно, прием углеводов блокирует выработку гормона роста. Во время тренировки выработка этого гормона особенно активна. Наибольший пик выброса происходит примерно через час тренинга и прекращается через примерно 60 минут интенсивной тренировки. Прием углеводов же блокирует выработку гормона. Возникает вопрос: Можно ли пить энергетики (углеводы) во время тренировки?
