Спортивное питание и диета. Продажа и доставка по всей Украине

Внимание! По просьбе читателей открыт ФОРУМ. Поддержите его развитие,
задавайте вопросы и делитесь своим опытом.

Вход



Книги

Фотогалерея



  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • dark
  • light

Маркус Рул - Большой и довольный этим (Видео) | Markus Rul - Big and loving it (video)

E-mail Печать PDF
(6 Голосов)

Видео

Документальный фильм про жизнь самого известного фрики-бодибилдера Маркуса Рула. ("Фрики" - от англ. "сумасшедший"). Нереальные размеры мускулатуры Маркуса Рула вы сможете оценить просмотрев фильм о его жизни, тренировках вместе с женой, выступлениях на соревнованиях.
Последнее обновление ( 10.01.10 14:43 )
 

Дориан Ятс Тренировки (Видео) | Dorian Yates - Blood & Guts video

E-mail Печать PDF

(6 Голосов)

Дориан Ятс Тренировки (Видео) | Dorian Yates - Blood & Guts video


Дориан Ятс (Dorian Yates) - один из самых великих бодибилдеров. Дориан Ятс является четырехкратным обладателем титула Мистер Олимпия. Он просто поразил всех своей огромной мышечной массой. Многие знают, что Дориан Ятс придерживался высокоинтенсивных программ тренировок, в частности ВИТ от Майка Менцера. В этом видео вы увидите тренировку всех мышечных групп в выполнении Дориана Ятса.

Последнее обновление ( 18.01.10 22:47 )
 

Декстер Джексон тренировка (Видео) | Titans 2 - Dexter Jackson video

E-mail Печать PDF

(9 Голосов)

Декстер Джексон тренировка (Видео) | Titans 2 - Dexter Jackson video


Декстер Джексон - один из великих бодибилдеров. При небольшом росте в 168 см, имеет огромные объемы мускулатуры и необычайные пропорции развития мускулатуры. Декстер Джексон - неоднократный победитель Арнольд Классик, и обладатель титула Мистер Олимпия. В этом видео отображены будни Декстера Джексона, его тренировки, фотосессия и посещение к мануальному терапевту.

Последнее обновление ( 03.02.10 15:38 )
 

Арнольд Шварценеггер - Ранние годы (Видео) | Arnold Shwarzenegger - Early Years video

E-mail Печать PDF

(8 Голосов)

Арнольд Шварценеггер - Ранние годы (Видео) | Arnold Shwarzenegger - Early Years video


 Арнольд Шварценеггер - легенда в мире бодибилдинга. Для большого числа людей он - кумир. Если Вы один из них, то это видео должно быть в вашей коллекции. Если нет, но вы фанат бодибилдинга, то это видео про молодого Арнольда Шварценеггера стоит посмотреть. Арнольд обладал хорошими пропорциями мускулатуры, и добился такого успеха очень рано - к 20 годам и в 21 уже стал Мистером Олимпия. В этом видео собраны записи позирование молодого Арнольда, позирование Арнольда с Франко Коломбо, выступление Арнольда на соревнованиях, а также Арнольд в наши дни.
Последнее обновление ( 18.01.10 22:57 )
 

Арнольд Стронгмен Классик 2010 - в упражнениях будут изменения

E-mail Печать PDF
Арнольд Стронгмен   Скоро в рамках спортивного фестиваля Арнольда традиционно пройдет турнир "Арнольд Стронгмен". Доктор Терри Толд уже объявил упражнения, включенные в турнир, подтвердил участие отдельных атлетов. К общей программе были добавлены упражнения на силу хвата.
 

Как сохранить мышцы ночью

E-mail Печать PDF
Как сохранить мышцы ночью   Нехватка ночного сна обязательно означает падение силы мышц. Также сон - это лучшее средство для восстановления после тяжелого тренинга. Но все 8-10 часов ночного сна вы остаетесь без подпитки пищей, что приводит к расщеплению мышечного белка. Не всегда охота просыпаться ночью и съедать порцию белков с углеводами. Утром чувствуешь себя полностью разбитым. Что делать? Спортивные врачи советуют употреблять перед сном следующие добавки и спокойно спать.
Последнее обновление ( 25.12.09 20:32 )
 

Положение носков. Какое правильное?

E-mail Печать PDF
Положение ступней   При выполнении упражнения для ног очень важно положение носков(ступней). Правильное положение следующее - ступни стоят на ширине плеч, носки слегка развернуты наружу. Эта классическая постановка ступней обеспечивает устойчивое положение тела при выполнении любого упражнения для ног.

Если вы широко разведете носки или, наоборот, сведете внутрь, это приведет к смещению максимума нагрузки.

С появлением метода магнито-резонансной томографии стало возможным увидеть, как работают мышцы при выполнении какого-либо упражнения.
Последнее обновление ( 25.12.09 18:16 )
 
Другие статьи...
Cтраница 4 из 11

Главная
Узнайте больше про город Мариуполь

Последнее на форуме

Алексей Лесуков
Minotaur 11.3.2010 23:40
Мистер Олимпия 2010. Кто он?
Minotaur 11.3.2010 23:34
Дориан Ятс
Minotaur 11.3.2010 23:16
Дориан Ятс
Romanus 11.3.2010 7:07
Дориан Ятс
Dima 10.3.2010 23:44
Больше...

Купить добавку

Amino 1900 (110 таб)
Сделать свой сайт на Joomla очень просто
Rambler's Top100 библиотеки