COOLBODY

26 июня 2010 года в Киеве, в Центре культуры и искусств Национального авиационного университета Украины, был проведен семинар Ронни Колемана, восьмикратного Мистер Олимпия. Семаинар проводился в рамках визита Колемана в Украину 23-30 июня Бизнес-центром "Национальный" и федерацией бодибилдинга и фитнеса Украины.

  В 2010 году в рамках спортивного фестиваля Арнольда (Arnold Sport Festival 2010) прошло соревнование среди стронгменов силового экстрима. Участие в нем принимали Ник Бест, Константин Ильин, Михаил Кокляев, Тревис Ортмаер, Дерек Паундстоун, Жидрунас Савицкас, Брайан Сайдерс, Брайан Шо, Донни Томпсон, Марк Феликс. Это видео турнира Арнольд Стронгмен Классик 2010 содержит все упражнения, соревнования по силе хвата Mighty Mitts, а также награждение победителя Дерека Поундстоуна.

Успех в наращивании мышц предопределяет большой объем тренировки. Только культуристы делают за тренировку столько упражнений, подходов и повторений. Недавние научные исследования, проведенные в США, показали, что это правило относится и к частоте тренировок. Тренировка мышцы 3 раза в неделю приносит более весомую прибавку ее объема, чем 2-разовые тренировки. А может есть смысл качать мышцу каждый день?

Ученые из Калифорнийского университета подвергли анализу положительные процессы внутри клеток мышц, которые приводят к росту объемов и силы. Подопытными объектами были крысы, так как между мышечным метаболизмом человека и крысы нет разницы.

  19 июня 2010 года в городе Трускавец на территории санатория "Женева" прошла очная встреча сборной украинских стронгменов, представителей Профессиональной Лиги Стронгменов Украины, со сборной Европы.

  Украну на этой встрече представляли Александр Пеканов, Виктор Юрченко, Владимир Муравлев, Александр Лашин, Сергей Конюшок. Суммарный вес сборной 754 кг. Суммарный вес сборной Европы - 752 кг. В ее состав вошли : Себастьян Курек (Польша), Владимир Глушко (Россия), Ник Хансен (Дания), Тармо Митт (Эстония), Джулиус Бйорнссон (Исландия).

  Василий Вирастюк выполнял функцию рефери.

В 2010 году в г. Санкт-Петербург собрались лучшие пауэрлифтеры мира, чтобы принять участие в одном из самых престижных турниров по пауэрлифтингу - Супер Кубок Титанов 2010. Это видео - одно из немногих видео про пауэрлифтинг, которое интересно посмотреть или даже пересмотреть. В этом году кубок был очень ярким. Соответственно, и впечатления от просмотра будут яркими.

  18 июня стартовал Чемпионат Европы по бодибилдингу, бодифтинесу, фитнесу, классическому бодибидингу среди юниоров и мастеров, проводимый федерацией IFBB. Чемпионат Европы принимал Донецк (Украина) во Дворце спорта "Дружба". Федерацию IFBB на чемпионате представлял президент федерации Рафаэль Сантоха (на фото справа).

Для борьбы за медали на чемпионат съехались спортсмены из 21 страны Европы. Команда Украины заняла первое место в командном зачете.

Жидрунас Савицкас (Литва) еще раз доказал, что является одним из самых сильных людей планеты. Он стал титулованным самым сильным человеком Европы, победив в Europe’s Strongest Man 2010, проходившем в Лондоне. Кроме того, Жидрунас Савицкас усановил новый мировой рекорд в оси Аполлона, преодолев вес в 193 кг. Предыдущим обладателем рекорда был Дерек Поундстоун. На втором месте в этом упражнении стал Криштоф Радзикофски (Польша) с результатом 183 кг.